（通訊員：徐子淇 攝影：徐業興）為更好地培養學生骨幹的專業勝任力，5月12日晚7時，我院于武教A-103開展“壓力與成長”主題講座。講座由我院心理專幹王紅橋老師主講，21級108人線下參加，高年級與研究生心理骨幹共695人，通過雨課堂、bilibili直播同步線上學習。

“當一個人意識到自己的資源不足以應對情景所需時，就會産生壓力。”講座伊始，王紅橋老師通過“内卷”“躺平”等網絡流行語，和同學們互動，大家以手臂表達目前的“壓力指數”。之後，她圍繞壓力何來，壓力如何影響我們以及如何應對壓力三方面展開講述。通過分析四類壓力源的特點、四個影響因素，她提醒骨幹們，找到自己适用的“洩壓閥”減壓，發掘意義以增強個人抗壓力，以行動來預防壓力，從“與壓力為敵”到“化敵為友”。同時，作為學生骨幹，王老師提醒大家要注意留心觀察身邊同學在壓力下反應的差異性，對在心理上、行為上“反應過度”的同學及時伸出援手，與學院、學校共同搭建起一個堅實的支持網絡。

地質22103班的姚子強同學說：“經過這次心理講座，我收獲到了壓力不單單是我們前進的負擔與阻力，它也可以成為動力，我們可以合理利用壓力，與壓力同行。”

本次講座旨在幫助學生心理骨幹們更清晰的認識到壓力的影響，學會緩解和利用壓力的方法，相信他們在身邊同學有需要時，能更好的發揮職責。