（通訊員 郝興瀚）為築牢校園心理防線，5月22日、23日晚，我院心理專幹王紅橋老師在13教B122主講“認識自己，悅納自己”心理健康培訓，2024級141名學生骨幹現場參與，線上本、研究生各年級累計452人通過騰訊會議同步學習。

王紅橋老師從生理自我、心理自我、社會自我三個維度展開對自我認知的講解，并分享增強自我認同的兩個自我探索的方法：“20個我是誰”、“每日優點記錄”，她還介紹了“優勢卡牌”，引導同學們通過與他人的互動發現潛在優勢。結合大學生心理困惑案例，王老師帶領同學們剖析自我認知偏差的成因與表現，深化了大家對自我認知的理解。對于如何悅納自己的缺點與不足，王老師用具體生活事例說明不同特質在學習、生活和職業發展中的作用，并分享“優勢探索表”，指導大家轉換對缺點的看法和評價，提升心理健康水平。

此外，王老師強調了學生骨幹在校園心理健康工作中的重要作用，邀請大家履行職責，以身作則做示範、宣傳知識、關注同學動态并及時反饋、推薦有需要的同學尋求專業幫助。培訓最後還介紹了心理中心的服務項目與學校四級心理危機幹預體系的運作機制，呼籲大家積極參與心理健康教育，共築校園心理防護網。

（審核 馮舒 編輯 王紅橋）